Комплексный кардиостресс-тест – это Ваш фитнес без стрессов!

Гиподинамия, проблемы в позвоночнике и суставах, лишний вес и хроническая усталость постоянно напоминают нам о том, что физическая активность жизненно необходима. И вот решение принято, Вы уже в спортзале, на пробежке, или на велосипеде. Пройдет немного времени и Вы ощутите, как фитнес возвращает Вам здоровье, меняя Вашу жизнь к лучшему. Но фитнес иногда несет с собой и риски, прежде всего для сердечно-сосудистой системы. Нераспознанная врожденная патология сердца, неправильно подобранные спортивные нагрузки могут привести к ухудшению здоровья, а в редких случаях – к внезапной смерти во время занятий.

Перетренированность, избыточные нагрузки, переутомление также могут оказать негативный эффект. Профессиональные спортсмены хорошо знают, как необходим медицинский контроль. Но те, кто занимается любительским спортом, или фитнесом почти всегда забывают о нем, считая себя здоровыми. Ваш тренер, или инструктор давая Вам нагрузку в зале также мало что знает о состоянии Вашей сердечно-сосудистой системы и резервах выносливости. Да и методы медицинского контроля в любительском спорте у нас практически отсутствуют. А между тем в мире давно уже существуют простые и надежные методы медицинского контроля в фитнесе.

Задачи медицинского контроля:

• — Выявить противопоказания и ограничения для тех, кто приступает к тренировкам;
• — Определить переносимость физических нагрузок для подбора режима тренировок.

Текущий медицинский контроль в процессе тренировок решает другие задачи:

• — Достигнут ли тренирующий эффект занятий фитнесом?
• — Чвляются ли заданные спортивные нагрузки оптимальными?

Для решения этих задач применяется комбинация специального анализа электрокардиограммы и проб на переносимость физических нагрузок. После внедрения этих методов контроля в Италии число случаев внезапной смерти в спорте уменьшилось в 8 раз. В медицинском центре «Вемамед» впервые в нашем городе применяется комплексная программа «Кардиостресс-тест».

Это исследование, состоящее из компьютерного анализа параметров кардиограммы на аппарате и по методике лидера технологий медицинского контроля фирмы Cardioscan GmbH (Hamburg, Germani) и пробы Руфье, в соответствии с приказом МОЗ и МОН Украины №518/674.

Комплексный кардиостресс-тест - лучший способ медицинского контроля в фитнесе:

• — простота и наглядность: результат обработки выводится в виде нескольких понятных цифр и наглядного изображения;
• — портативность: исследование может быть выполнено не только в клинике, но и непосредственно в спортивном зале перед тренировкой, или в любом ином месте;
• — доступность: исследование не требует участия врача;
• — комфортность: ЭКГ регистрируется в отведениях от конечностей, не требуется раздевать исследуемого;
• — надежность: метод сертифицирован в ЕЭС и США, имеет более чем 10-летний опыт применения;
• — эффективность: благодаря кардиостресс-тесту удалось в 8 раз снизить риски внезапной смерти в спорте.

Тестирование не требует какой-либо подготовки спортсмена, занимает немного времени, результат надежен и понятен и самому спортсмену, и его тренеру.

Результат обработки ЭКГ на аппарате Vicardio от Cardioscan GMBH

Компьютерный анализ ЭКГ включает измерение и оценку зубцов и интервалов ЭКГ в стандартных (I-III) и усиленных (aVR-aVF) отведений. Анализируются все клинические параметры ЭКГ (параметры QRS, положение ST, длина QT/QTc и т.д.).

Результат обработки выводится, как «итоговый балл» по понятной пятибальной шкале. Второй итоговый параметр «Уровень кардиостресса» - это итог математической обработки характеристик ритма сердца – вариационной пульсограммы (ВСР). Зарегистрированные на ВСР волнообразные изменения сердечного ритма, представленные в виде графиков и гистограмм позволяют оценить влияние на работу сердца вегетативной нервной системы и различных гормональных влияний. Это выявляет признаки перетренированности, других нежелательных последствий для здоровья спортсмена.Результат сложной математической обработки также представлен в виде понятного процентного показателя уровня кардиостресса.

Проба Руфье

Исследуемый выполняет 30 глубоких приседаний за 45 секунд. Трижды подсчитывается частота пульса и по формуле вычисляется индекс Руфье. Чем выше индекс Руфье, тем хуже переносимость физических нагрузок.

Что означают показатели кардиостресстеста

Итоговый балл

Итоговый балл	Оценка
4 - 5	Отлично
3 - 3.9	Хорошо
1.5 - 2.9	Удовлетворительно
менее 1.5	Неудовлетворительно, серьезные отклонения

Уровень кардиостресса

Уровень стресса	Оценка
1% - 10%	Отлично
11% - 25%	Хорошо
26% - 50%	Допустимо
51% и более	Очень высокий уровень стресса

Индекс Руфье

Индекс Руфье	Оценка
1 - 4	Отлично
4 - 6	Хорошо
7 - 9	Удовлетворительно
10 - 15	Неудовлетворительно

ВНИМАНИЕ!

Показатели красной зоны указывают на необходимость консультации с Вашим семейным врачом и, возможно, углубленного медицинского обследования. Кардиостресс-тест – это скриннинговое исследование, его итоги не являются медицинским диагнозом. Оценивая результаты кардиостресс-теста Вы и Ваш тренер сделаете свои занятия эффективными и безопасными.

Пример рекомендаций:

Записаться на кардиостресс-тестирование можно, позвонив по нашим телефонам.

Кардиостресс-тест сегодня – это Ваш успех в фитнесе завтра!