Прочитайте еще раз это словосочетание - опорно-двигательная система.
Как же сочетать не сочетаемое? Ведь для того, чтобы быть опорой скелет и позвоночник, как часть его, должен быть массивным и жестким.
А для того, чтобы легко и стремительно двигаться, предоставляя нам свободу, осевой скелет должен быть гибким, легким и пластичным.
Эта задача успешно решена, и здоровый позвоночник жесткий настолько, насколько это необходимо и подвижный настолько, насколько это возможно. Кости позвонков обеспечивают механическую прочность, мышцы придают им подвижность в разных направлениях, а связки и капсулы суставов объединяют и уравновешивают оба эти свойства.
Роль осевого скелета в физиологии человека.
Давайте кратко ознакомимся с теми функциями, которые выполняет позвоночник, включив в них и те, в которых он активно участвует вместе с другими системами нашего организма.
1. Функция опоры и движения.
Это шире, чем просто перемещение тела в пространстве. Позвоночник является непосредственной опорой для внутренних органов грудной и брюшной полости.
Легкие и сердце прикреплены к нему с помощью плевры, кишечник - с помощью брыжейки, другие органы брюшной полости - с помощью связок.
А самые жизненно важные органы природа старается спрятать, окружая их костями - как головной или спинной мозг. Таким же образом надежно защищены органы чувств: глаз, ухо, орган обоняния. Иногда они спрятаны прямо внутри кости, как красный костный мозг.
2. Функция дыхания.
Ребра, приводимые в движение мышцами, обеспечивают заполнение легких воздухом. Активно участвует в этом и диафрагма. Подвижность грудной клетке обеспечивают ее сочленения с грудным отделом позвоночника. Каждое ребро образует по 2 сустава с позвонками.
3. Функция кровообращения.
Тесно связана с дыхательной функцией. Мышцы грудной клетки и конечностей обеспечивают возврат венозной крови от периферии обратно в сердце, а также отток венозной крови от мозга и полости черепа. Роль скелетных мышц при этом настолько важна, что их называют вторым сердцем.
Не менее важна роль костной системы в регуляции тонких механизмов циркуляции и обмена спинномозговой жидкости. Наиболее наглядно это работает у маленьких детей: вспомните пульсирующий родничок новорожденного. В более позднем возрасте этот механизм видоизменяется, но продолжает активно функционировать. Хорошо тренированные руки остеопата различают микроскопические перемещения костей черепа при дыхании.
4. Минеральный обмен.
Кости являются активным депо многих минералов, прежде всего кальция и фосфора. Эти элементы используются и как строительный материал кости, а при необходимости - пополняют дефицит этих важнейших минералов в крови. Исключительно важную роль в регуляции этих сложных процессов играют железы внутренней секреции: гипофиз, щитовидная и паращитовидные железы, а также надпочечники.
5. Кроветворение.
Так называемые плоские кости - грудина, кости таза и ребра - содержат в себе красный костный мозг, который является основным органом кроветворения.
6. Пространственная ориентация и анализ положения тела.
Вестибулярный аппарат внутреннего уха является важным, но не единственным и даже не важнейшим органом в этой функции. Множество рецепторов, находящихся в связках и мышцах постоянно посылают информацию в мозг, который ежесекундно выстраивает пространственную модель расположения тела. И если внутреннее ухо дает информацию о положении и перемещениях головы, то рецепторы (их называют проприорецепторами) шейного отдела и тазового пояса четко и точно информируют мозг о положении и движениях тела.
7. Психоэмоциональное состояние человека.
Такие сложные двигательные и поведенческие реакции, как мимика, осанка, позы и движения исключительно важны для человека. Они наполняют биологическое существование организма духовно-эмоциональной сущностью.
Поза, пластика, осанка человека открывают нам его внутреннее состояние, его отношение к миру, к нам, к себе самому. Из этого непосредственно следует вывод о том, что как осанка и пластика отражают уровень здоровья, так и вывод о том, что, формируя здоровую осанку и пластику мы тем самым формируем и здоровье человека в целом. Запомним же это, как руководство к действию для себя и близких!